Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 141,77g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Цикорий, Сухари, Любятово Печенье Постное. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сушка, Сливочное Масло, Цикорий, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Постное. Abendessen: Любятово Печенье Постное, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Любятово Печенье Постное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Сушка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|