Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 170,64g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Twinkelz Hagelslag Melk, Hellmann's Light Mayonaise, Lidl Zeeuws Spek, Alpro Lekker Gezond Smeren, Atkins Crispbread Knackebrod. Mittagessen: AH Appel Royal Gala, Lidl Zeeuws Spek, Hellmann's Light Mayonaise, Atkins Crispbread Knackebrod, Lotus Madeleine . Abendessen: Spareribs, Jumbo Aardappelsalade. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ankje14's Gewichtsverlauf
|