Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 236,61g.
Frühstück: Молокія Творог 5%, Гречневая Каша, Травяной Чай. Mittagessen: Barilla Spaghettini, Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Рыбные Котлеты. Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа, Американо, Слойка с Яблоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julko_S's Gewichtsverlauf
|