Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Натуральный Сыр, Кофе Латте. Mittagessen: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Хурма, Чай Несладкий, Хурма, Мандарин. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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