Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aquarius Aquarius Fresh, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Castanhas de Caju, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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