Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 233,81g | Kohlh: 317,15g.
Frühstück: XXL Nutrition Whey Delicious Banana Flavor, Milsa Magere Melk, XXL Nutrition Delicious Breakfast. Brunch: Oz Yufka Durum Wrap, Egg White, Fried Egg, Aldi Hamblokjes. Mittagessen: Bofrost Zuiderse Aardappelpartjes, Lidl Kalkoenlapjes. Abendessen: Lidl Pitavlees, Lidl Kipfilet, Oz Yufka Durum Wrap, Delhaize Gemengde Groenten, Regalo Mayonaise Light. Snacks/Sonstiges: Milsa Magere Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, Crownfield Choco Moons, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banana, Apple. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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davidboogie's Gewichtsverlauf
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