Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Berenjena. Abendessen: Plátano Maduro, Calabacín, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jordibuseros's Gewichtsverlauf
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