Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1861 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 344,12g.
Frühstück: レギュラーコーヒー, 山崎製パン ロイヤルブレッド. Mittagessen: 山崎製パン ロイヤルブレッド. Abendessen: セブンイレブン えだまめ塩味, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ごはん. Snacks/Sonstiges: りんご（皮なし）, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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