|
Ш33 т 73 б 95
Ср овощи 497
Ср вес 59,7
Ср белок 71
Шаги 11934
Овощи 805
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Бондюэль Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Магнит Банан, Чай, Ашан Слива Красная , Помидоры Черри, Волков Котлета из Судака. Abendessen: Творог, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Печень Куриная в Сметане, Белая Дача Пряная Руккола, Бондюэль Молодая Кукуруза . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|