Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 90,08g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Abendessen: Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Marietta Sanduíche de Frango com Salada. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paolasilv's Gewichtsverlauf
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