Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 134,55g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 365,54g.
Frühstück: Kaviar, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Varm Korv med Chili. Abendessen: Konserverad Sylt, Vispgrädde, Ugnspannkaka. Snacks/Sonstiges: Marmelad, Söt Kanelbulle, Skinka, Tolle Trappista Ost Light, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Rostat Bröd, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jesper Gustavsson's Gewichtsverlauf
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