Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: الحليب كامل الدسم, الموز, الفراولة, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة). Mittagessen: بيضة مسلوقة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emanragab624's Gewichtsverlauf
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