Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Tostadas (Arroyo), Café con Leche, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate Hass, Mayonesa, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Snacks/Sonstiges: Coronado Rompope, Gelatina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Loops IS's Gewichtsverlauf
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