Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Lala Crema, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Jamón de Pavo. Mittagessen: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guacamole con Tomate, Espinacas, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Abendessen: Guacamole, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eileenadame's Gewichtsverlauf
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