Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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755 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 5,60g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Meijer Heavy Whipping Cream, Blue Grass Quality Meats Cheesy Mettwurst. Abendessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Poached Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Sparkling Seltzer Water. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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