Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Pisang, Kedondong, Jeruk, Buah Anggur, Lengkeng. Mittagessen: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Buah Pir, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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miyaamel's Gewichtsverlauf
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