Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Yeast, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Mittagessen: Don Mild Salami, Moccona Decaff Coffee, Tasty Cheese, Bread. Abendessen: Mixed Nuts, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Yoghurt, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrots , Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin) , Fish, Vegetable Oil. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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