Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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warganet's Gewichtsverlauf
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