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다시 시작!
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살. Abendessen: 코스트코 프렌치로프, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 블루베리. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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