Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: 梅干し, ご飯, キューピー ゴマドレッシング, サラダ, コーヒー. Mittagessen: ファミリーマート チョレギサラダ, セブンイレブン クリスピーチキン, ファミリーマート トルティーヤ ハム&チーズ. Abendessen: カルビー じゃがりこ 梅と大葉, キリンビール 氷結ストロング グレープフルーツ, キリンビール 氷結ストロング グレープフルーツ, イオン ホウレンソウと玉子炒め, 煮物, サントリー ザ・モルツ. mehr...
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konstantes Gewicht
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