|
Встреча с друзьями в выходнын не прошла не заметно, позволила себе всякие вредные закуски. Итог +1.5 кг😬 Встаю опять на путь здоровой пищи🥗🍲🍏
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 237,56g.
Frühstück: BioniQ Сушеная Дыня, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Тыквенные Семечки, Smilife Кунжут Белый Семена, Семена Льна, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Овощи Тушеные с Фасолью , Рис Отварной. Abendessen: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Лечо. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Американо. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|