Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 233,98g.
Frühstück: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀, 농심 안성탕면. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 오뎅볶음, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀. Abendessen: 계란후라이, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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