Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 24,99g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Морская Капуста, Салат из крабовых палочек постный, Гороховое пюре. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Винегрет. Snacks/Sonstiges: Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Ролл с Огурцом, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|