Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 60,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Замороженная Вишня, Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Fit MALL Клетчатка Яблочная. Mittagessen: Корюшка Жареная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|