Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Магнит Рыбные Котлеты, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Моя Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|