Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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