Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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120,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Edeka Bio Joghurt Mild, Blaubeeren, Honig, Bärlauch, Edeka Romanasalat, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Käsesoße, Kroketten, Brokkoli, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Buko India, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Burger Knäckebrot Sesam, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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