Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Abendessen: Milbona Le Gruyere, Pirkka Grillimaustettu Porsaanfilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Elonen Mansikka Täytekakku. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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