Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Milbona Le Gruyere, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat, Minestronekeitto. Abendessen: Flygande Jacob. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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