Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Abendessen: Пангасиус, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|