Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 86,02g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Активия Йогурт Вишня, Каждый День Цветочный Мед, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Таврия Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Лечо, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Морковь, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|