Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Продиет Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|