Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Любятово Печенье Постное Отруби с Черникой , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Snickers Батончик, Банан. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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