Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Чай, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: АВС Хрен со Свеклой, Добровский Пельмени Тимка, Котлеты из Минтая. Abendessen: Рыбахит Килька с Овощным Гарниром, Санта Бремор Морская Капуста Дальневосточная, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|