Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, GutBio Bio Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Arla Skyr Vanille , Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Real Quality Geflügel Würstchen, Almette Schnittlauch, Roggenvollkornbrot, Aldi Baguettes Salami, Ja! Ziegenkäse, Kaufland Pomelo, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Clasen Bio Früchte Mix. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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