Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Billa Салат Микс Де Люкс , Омлет или Яичница, Рис с Овощами. Mittagessen: Ашан Хлебцы Рисовые , Ашан Хумус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Abendessen: Фахита с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Морковь, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Изюм. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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avrora_me's Gewichtsverlauf
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