Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: MyProtein Inulina, Leche Desnatada, Tostadas, Queso para Untar. Mittagessen: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Merluza Plancha, Pepino (Pelado), Tomates, Calabaza Asada, Calabacín, Manzana Cocida. Abendessen: Gallo Espaguetis Integrales, MyProtein Inulina, Now Foods Omega 3, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Hornimans Manzanilla, Aldi Tortitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anag656's Gewichtsverlauf
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