Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 342,59g.
Frühstück: Цикорий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Любятово Печенье Постное. Mittagessen: Сахар, Любятово Печенье Постное, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Каскад Сухари Ванильные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Макароны Жареные, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Abendessen: Сушка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Макароны Жареные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сахар, Любятово Печенье Постное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Любятово Печенье Постное, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|