Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр с Грецким Орехом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ОАО Молоко Сыр Плавленный «Янтарь Калининградский», Русский Хлеб Хлеб Тонус, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|