Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 300,12g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Pane Bianco, Salame Gentile Delle Apuane, Tre Mulini Fusilli, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Prosecco, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Coop Pomodori Pelati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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