Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mr. Ricco Майонез. Mittagessen: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Цветная Капуста, Брокколи, Треска Отварная, Морковь, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Курага, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Grante Сок Гранатовый, Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|