Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Mittagessen: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Bruine Boterham. Abendessen: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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