Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: AH Basic Kaas Jong 48+, AH Halfvolle Melk, AH Komkommer, AH Biologisch Rode Paprika, AH Red Velvet Muffin, AH Zachte Spinazie (Diepvries), Egg. Mittagessen: AH Griekse Feta, Avocado Vegetable Oil , AH Pompoen Wortel Soep. Abendessen: AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Lay's Naturel Chips, Apple. Snacks/Sonstiges: AH Halfvolle Melk, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Volkoren Digestive, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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