Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 105,99g | Eiw: 189,46g | Kohlh: 403,60g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras, Manzana, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Peras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso, Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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