Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Fresas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Calabaza, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Abendessen: Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Alpro Yogur Natural con Avena, Arándanos, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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martiusla's Gewichtsverlauf
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