Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Зеленый Острый Перец ч.л., Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Миндаль, Миндаль, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Яблоко Зеленое, Молоко, банан Мини. Abendessen: Migros Tavuklu Cheddarlı Wrap. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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