Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Jugo de Manzana. Mittagessen: Bimbo Pan de Molde, Pietran Jamon, Queso Costeño, Mantequilla. Abendessen: Jugo de Tomate de Árbol, Buñuelo. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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