Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Яйцо, President Сыр Brie 60%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Cream Art Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Santal Красный Виноград , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Ваш Выбор Мармеладное Драже "Креззи-Джелли", Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chekurovaa's Gewichtsverlauf
|