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adelanto el pesaje porque estos días me voy a saltar la dieta
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 170,25g.
Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Tomates, Pepino (Pelado), Santa Ana Patatas Fritas, Harina Blanca, Pescado Frito. Abendessen: Kiwi, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Tomates Cherry, Huevo, Hero Mermelada Diet Fresa, La Fageda Yogur Desnatado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mona de Pascua. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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