Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 7,01g.
Mittagessen: AH Excellent Citroen Olijfolie, Zaanse Mayonaise, AH Bosui, Gekookt Ei, Gerookte Zalm. Abendessen: AH Champignons, Zalm, AH Peulen, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Pecannoten Ongezouten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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